З чого почати тренування в тренажерній залі?

Як змусити себе почати тренуватися? Не відкладайте перше заняття на понеділок або
наступний місяць. Починайте з першою нагодою відразу після того, як виникне така
думка.
Чому краще тренуватися в залі? Будь-яка програма тренувань в залі для початківців
дається простіше, ніж в домашніх умовах. Особливо коли тебе контролює інструктор. До
того ж , складно самостійно робити жим і інші вправи з обтяженнями.

Програма для чоловіків

Вправи побудовані на опрацювання верхньої частини тіла. Виходячи з цього, робиться
наголос на цільові вправи.

Класичні віджимання: розвивають широкі м’язи грудей, м’язи рук, зміцнюють м’язи
кора. Для новачків можна виконувати вправу в полегшеній техніці – з колін.
Підтягування (широким / вузьким / зворотнім хватом): розвивають дельтоподібний
м’яз, зміцнюють м’язи спини, кора, рук. Для новачків можна робити у тренажері.
Зворотні віджимання: навантаження на трицепс, біцепс, зміцнюються м’язи
спини, рук.
Планка: задіє в роботу практично всі м’язи тіла, розвиває витривалість, укріплює
м’язи-стабілізатори.
Вправи на прес: всі види скручувань, складок, підйомів корпусу або ніг включають
в роботу м’язи черевного преса, що приводять м’язи ніг, м’язи-стабілізатори.
Виконувати кожну вправу необхідно 10-15 разів. Кількість сетів – від 3-х.
Відпочинок між підходами не більше 2-3 хвилин. Орієнтуватися на самовідчуття та частоту дихання.
Якщо комплекс дається легко, то кількість повторень сетів можна збільшити.
Варіюйте набір вправ. Наприклад, один день відводите для тренування ніг і преса,
в другий – зробіть упор на груди і руки, а на третій попрацюйте над спиною і
плечима. Намагайтеся займатися 2-3 рази в тиждень – і вже через кілька тижнів
помітите перші результати.

Програма для жінок

Програма тренувань для дівчат, як правило, націлена на опрацювання нижньої частини тіла: сідниць, ніг, преса.

Пліє-присідання (з гантелею): зміцнюють внутрішні м’язи ніг, сідниці, задню
поверхню стегна.
Почергові випади (з гантелею): опрацьовують м’язи ніг, зміцнюють м’язи кора. Не
забувайте зберігати прямий кут в коліні , щоб не травмувати
зв’язки.
Тяга гантелей в нахилі: опрацьовує м’язи спини, рук, задньої поверхні стегна.
«Книжка»: робота преса, відвідних м’язів ніг, рук. Для зниження ваги необхідно
виконувати багато повторні вправи 2-3 рази на тиждень.
Кількість повторень – 10-15, кількість сетів – не менше 3-х.

Вагу гантелей обирайте за своїми фізичними можливостями. Цей комплекс
допоможе зробити фігуру більш рельєфною, зменшити жировий прошарок в
проблемних місцях.
Pекомендується чергувати навантаження на цільові частини тіла: один день ноги і прес,
другий день – верх тіла + кардіо, третій день – ізолюючі вправи на ноги і прес.

Схожі записи

Наш блог

Що їсти до та після тренувань?

Відadmin 20.06.202328.09.2023

До. Перед тренуванням пийте багато води, перейдіть на закуску з вуглеводами передтренуванням, переконайтесь, що у вашій закусці є протеїн.Після тренування. Обов’язково з’їжте щось після тренування крім швидких вуглеводів(випічка, солодке та ін), обов’язково відновіть рівень води у вашому організмі (можнадодати аміноскислоти або електроліти ).Заправтесь вуглеводами та білками. Їжа після тренування повинна бути насичена великоюкількістю складних вуглеводів,…

Наш блог

Як позбутися целюліту

Відadmin 20.06.202328.09.2023

Целюліт – це збільшення числа жирових клітин і їх розростання в підшкірно-жировійклітковини. Винен в цьому процесі гормон естроген. Поява целюліту може вказувати на те, що жінка готова і здатна виносити, народити потомство. Але жінкам такі «малюнки» на тілі часто не подобаються. Є кілька способів позбавитися від целюліту на сідницях або бедрах. Причини появи Є кілька чинників, що провокують появу…

Наш блог

Як побороти звичку їсти солодке

Відadmin 20.06.202328.09.2023

Чому після ситної їжі нам часто хочеться чогось солодкого? Чому, тільки-но мивирішуємо відмовитися від цукру, потяг до шоколадок тільки посилюється? Хорошановина полягає в тому, що згідно з новими дослідженнями, його можна контролювати.Секрет криється у виборі продуктів і в зміні своєї харчової поведінки.

Наш блог

Раціон для схуднення, набору , тонусу

Відadmin 20.06.202328.09.2023

Швидкі вуглеводи містяться в борошняних і кондитерських виробах, цукрі,газованих напоях, алкоголі. Повільні вуглеводи – це білки і жири, клітковина, асаме цільнозернові крупи, хліб, макарони, овочі, несолодкі фрукти, зелень, м’ясніпродукти. Важливо рослинну їжу піддавати мінімальній термічній обробці, щобзбереглися необхідні харчові волокна. Професійні дієтологи складають раціон, спираючись на ГІ (глікемічний індекс) продуктів. Перевага віддається продуктам з низьким…

1. ОСНОВНІ ТЕРМІНИ І ВИЗНАЧЕННЯ ПРАВИЛ КЛУБУ

1.1. «Клубна Картка» – види (умови) членства в Клубі, що відрізняються один від одного за вартістю, переліком Комплексу послуг, що входять у вартість цього виду членства і порядком їх надання Клубом. Визначаються відповідно до положення про види Клубних Карт та прейскурантом цін Клубу на Клубні Картки, що діє на момент укладення Договору.
1.2. «Період дії Клубної Картки» – термін дії Клубної Картки (термін відвідування Клубу Клієнтом Клубу) – обчислюється від дати активації Клубної Картки і впродовж встановленого Договором періоду часу.
1.3. «Заморожування Клубної Картки» – можливість за період дії Договору, призупинити термін дії Клубної Картки на певний період часу, згідно з умовами Клубної Картки.
1.4. «Комплекс послуг» – послуги, включені у вартість Клубної Картки.
1.5. «Додаткові послуги» – послуги, що не включені у вартість Клубної Картки та які надаються на території Клубу за окрему плату відповідно до діючого прейскуранту цін на додаткові послуги Клубу.
1.6. «Режим роботи Клубу» – дні та години, коли Клуб відкритий для відвідування Клієнтами Клубу.
1.7. «Групове заняття» – заняття, що проводиться інструкторами Клубу для Клієнтів Клубу, тривалістю 55 хв. Регламентується розкладом Клубу.
1.8. «Персональне тренування» (ПТ) – заняття з персональним тренером за індивідуальною програмою тривалістю до 60 хв. Проводиться після повної оплати, згідно прейскуранту цін Клубу.
1.9. «Спліт-тренування» – заняття з персональним тренером двох Клієнтів Клубу за індивідуальною програмою тривалістю до 60 хв. Проводиться після повної оплати, згідно прейскуранту цін Клубу.
1.10. «Комерційний клас» – заняття, призначене для посиленого вивчення вибраної програми. Відрізняється від Групового заняття форматом проведення заняття, який включає інший режим тренування, більш детальний підхід з роз’ясненнями та ускладнену систему в обраному форматі та/ або з використанням обладнання вузького призначення. Тривалість від 30 до 90 хвилин. Проводиться за додаткову плату.
1.11. «Вступний інструктаж» – оглядово-практичне заняття з інструктором, метою якого є адаптація Клієнта Клубу до програм і устаткування Клубу, знайомство з технікою безпеки виконання вправ, отримання необхідних початкових знань та навичок.
1.12. «Технічні перерви» – перерви в роботі Клубу в цілому, та інших приміщень для проведення прибирання, санітарної обробки і технічного обслуговування за нормами експлуатації.
1.13. «Гість Клубу» – фізична особа, яка не є Клієнтом Клубу, а відвідує Клуб на умовах послуги «Гостьовий візит» (Разове відвідування клубу).
1.14. «Фахівець» – фахівець, що надає послугу, залучений Клубом для надання послуг на підставі відповідного договору.
1.15. «Програма лояльності» – сума балів, які накопичує Клієнт Клубу після сплати Карт та Товарів. Бали можуть бути використані на оплату Карт і Товарів. Бали не можуть бути використані Клієнтом для оплати Персональних або Спліттренувань; використані у іншому Клубі; перераховані на нього чи перераховані на іншого Клієнта клубу. Клієнт може ознайомитись з інформацією про баланс свого рахунку за Програмою лояльності у адміністратора. Бали нараховуються розміром 1% від суми оплати. Накопичені бали не можуть бути виплачені Клієнту.
1.16. Розділення на глави та нумерація пунктів розроблено для зручності

2. ПОЛОЖЕННЯ ПРО ВИДИ КЛУБНИХ КАРТ, СТРОК ЇХ ДІЇ І МОЖЛИВОСТІ ЇХ ПРИЗУПИНЕННЯ. КОМПЛЕКС ПОСЛУГ, ПЕРЕДБАЧЕНИЙ КЛУБНОЮ КАРТКОЮ

2.1 Види клубних карток:
Клубна Картка «Безліміт 1 місяць»
Клубна Картка «Тренажерна зала 1 місяць»
Клубна Картка «8 групових тренувань »
Клубна Картка «12 групових тренувань»
2.2 Типи основних Клубних карток:
Повний день. Відвідування Клубу пн.-пт. з 08:00 до 22:00, сб. з 09:00 до 21: 00 , неділя з 10:00 до 18.00. Графік роботи скорочено через воєнний стан та до його закінчення, пн-пт 8:00 до 21:00, сб. з 10:00 до 17: 00 , неділя – фітнес клуб не працює. 2.3 Умови (призупинення) заморожування Клубних карток та спеціальних пропозицій:
2.3.1. Клубна Картка « Безліміт 1 місяць», без можливості заморожування Клубна Картка « Клубна Картка «Тренажерна зала 1 місяць», без можливості заморожування.
2.3.2. Клієнт Клубу не може розірвати Договір, якщо оформлення Договору було на пільгових умовах або в період спеціальної пропозиції. Вартість, сплачена за Клубну Картку, поверненню не підлягає.
2.3.3. Умови призупинення членства в Клубі можливі на добровільній основі лише у тому випадку, якщо заморожування передбачене видом Клубної Картки. Залишок днів на Карті не компенсується.
2.3.4. Клубна Картка «8 групових тренувань » та Клубна Картка «12 групових тренувань» діють 1 місяць. Залишком групових тренувань після закінчення строку дії Карти скористатися неможливо.
2.4. Період дії основних клубних карток
2.4.1. Заморожування оформлюється тільки в день звернення Клієнта.
2.4.2. Мінімальний термін заморожування – 5 днів. Загальна кількість днів та періодів заморожування визначається видом Клубної Карти і терміном її дії.
2.4.3. Заморожування здійснюється лише на майбутній період. Заморожування минулим числом неможливе.
2.4.4. Замороження передбачається тільки для тих Карток, які мають функцію заморожування.
2.5. Активація Клубних карток
2.5.1. Активація Клубної Картки здійснюється з першого відвідування Клубу або автоматично на 30 й день з дати оплати, в залежності від того, яка з цих дат наступить раніше.
2.5.2. Будь які інші Картки ,окрім основних, в тому числі ,акційні, активуються у момент підписання та оплати Договору, якщо інше не зазначене спеціальної пропозицією.
2.6. Опис послуг:
2.6.1. Комплекс послуг, які входять до Клубної Картки «Безліміт»:
⮚ Відвідування Клубу згідно типу Клубної Картки.
⮚ Вступний інструктаж в тренажерній залі
⮚ Перевірка складу тіла на спеціальному обладнанні
⮚ Тренувальна зала
⮚ Групові тренування
⮚ Користування шафою в роздягальні на період перебування в Клубі в день відвідування.
⮚ Користування міні сейфом на період перебування в Клубі в день відвідування.
2.6.2. Комплекс послуг, які входять до Клубної Картки «Тренажерна зала»:
⮚ Відвідування Клубу згідно типу Клубної Картки.
⮚ Вступний інструктаж в тренажерній залі
⮚ Перевірка складу тіла на спеціальному обладнанні
⮚ Тренувальна зала
⮚ Користування шафою в роздягальні на період перебування в Клубі в день відвідування
⮚ Користування міні сейфом на період перебування в Клубі в день відвідування.
2.6.3. Комплекс послуг, які входять до Клубної Картки «8 групових тренувань »:
⮚ Відвідування Клубу згідно типу Клубної Картки.
⮚ Вступний інструктаж в тренажерній залі
⮚ Перевірка складу тіла на спеціальному обладнанні
⮚ Відвідування 8 штук різноманітних або однакових групових тренувань у будь –які години згідно розгладу групових тренувань.
⮚ Користування шафою в роздягальні на період перебування в Клубі в день відвідування
⮚ Користування міні сейфом на період перебування в Клубі в день відвідування.
2.6.4. Комплекс послуг, які входять до Клубної Картки «12 групових тренувань »:
⮚ Відвідування Клубу згідно типу Клубної Картки.
⮚ Вступний інструктаж в тренажерній залі
⮚ Перевірка складу тіла на спеціальному обладнанні
⮚ Відвідування 12 штук різноманітних або однакових групових тренувань у будь –які години згідно розгладу групових тренувань.
⮚ Користування шафою в роздягальні на період перебування в Клубі в день відвідування
⮚ Користування міні сейфом на період перебування в Клубі в день відвідування.
2.7. Підвищення категорії Клубної Картки Клієнт клубу може змінити тип або вид Клубної Картки, тобто здійснити підвищення категорії, шляхом доплати суми різниці між сумою грошових коштів, внесеною Клієнтом при оформленні Клубної Картки та вартістю карти згідно діючого прейскуранту. Таке підвищення категорії Клубної Картки Клієнт має право здійснити один раз впродовж терміну Договору на залишок терміну його дії.
2.8. Переоформлення
2.8.1. Клієнт Клубу має право одноразово впродовж терміну дії Договору на залишок терміну його дії переоформити Договір на іншу особу віком доросліше 16 років ; переоформлення на особу молодше 16ти років, можливо лише після надання письмової згоди батьків або опікунів (піклувальників), щодо відвідування Клубу неповнолітніми особами.
2.8.2. Для процедури переоформлення необхідна обов’язкова присутність Клієнта Клубу та особи, на яку здійснюється переоформлення Договору, а також оригінали їх документів, які посвідчують особу. Процедура переоформлення здійснюється адміністратором Клубу.
2.8.3. Переоформлення можливе лише основних видів Клубних Карток. Спеціальні пропозиції Клубних Карток переоформленню не підлягають ні за яких умов.
2.8.4. У разі переоформлення Клубної Картки залишок на «Програмою лояльності» не переноситься на іншу особу.
2.8.5. До моменту активації Абонемента Клієнт має право зробити переоформлення абонемента на третю особу без додаткових плат за переоформлення Абонементу.
2.8.6. Абонемент не може бути переоформлений більше 1 разу, а також не може бути переоформлений на третю особу, яка раніше скористалося можливістю переоформлення абонемента.
2.8.7. Абонемент не може бути переоформлений, якщо до закінчення терміну дії абонемента залишається менше 3х днів: такий абонемент не підлягає переоформленню ні за яких умов.
2.8.8. Клуб не надає жодних послуг пов’язаних з пошуком осіб з метою переоформлення на них Карти Клубу.

3. ДОДАТКОВІ ПОСЛУГИ. ПРАВИЛА КОРИСТУВАННЯ

До Додаткових Послуг відносяться: персональні тренування, групові тренування, разові відвідування групових тренувань та / або тренажерної зали , оренда шафки, відновлення ключа від шафки та ін. Повний перелік послуг Додаткових Послуг знаходиться на рецепції.
3.1. Персональні тренування «Новачок» : 3 персональні тренування , Персональні тренування 10 занять, Персональні тренування 10 занять за майстер тренер , Тренування вдвох 10 занять, 1 разове персональне тренування за наявності Абонементу (Карти Клубу), «Сombo» : 1 персональне тренування без Абонементу.
3.2. Період дії додаткових послуг та умови дії  «Новачок» : 3 персональні тренування, строк дії 15 календарних днів
 «Сombo» : 1 персональне тренування без Абонементу, строк дії 7 календарних днів
 Тренування для двох 10 занять, строк дії 30 календарних днів
 Гостьовий візит, строк дії 1 день
 Помісячна оренда шафки , 1 календарний місяць
 Персональні тренування ‘майстер- тренер’ 10 занять, строк дії 30 календарних днів
 Персональні тренування 10 занять, строк дії 30 календарних днів
 1 відвідування групового тренування разово, строк дії 1 година
 1 відвідування тренажерної зали разово, строк дії 1 день
 Відновлення ключа від шафки
 1 разове персональне тренування за наявності Абонементу , строк дії 7 календарних днів
3.2.1. Попередня оплата є необхідною умовою для надання послуг Клієнтові Клубу фахівцем Клубу. Плата за Додаткові послуги може бути здійснена шляхом у готівковій або безготівковій формі в гривнях через касу Клубу та або на розрахунковий рахунок Клубу ( на офіційному Веб сайті https://platform-gym.com.ua/)
3.2.2. Відвідування Клубу Клієнтом можливо тільки за умови відсутності у нього заборгованості перед Клубом, що підтверджується відсутністю від’ємного балансу. У випадку від’ємного балансу, внаслідок чого у Клієнта виникла заборгованість перед Клубом, Клуб має право обмежити Клієнту доступ на територію Клубу та до деяких Послуг до моменту погашення Клієнтом такої заборгованості.
3.2.3.Клієнти Клубу можуть користуватися послугами лише інструкторів Клубу (фахівців) «THE PLATFORM». Проведення персональних тренувань або групових занять Клієнтами або гостями Клубу у будь-якій зоні Клубу заборонене. При порушенні цієї умови, адміністрація Клубу залишає за собою право усунення від тренування і виключення порушника/ів з числа Клієнтів Клубу без відшкодування Клієнту залишку сплаченої ним суми за Договором та/або Додатковою угодою.
3.2.4. Клієнт може самостійно обрати тренера оплаченої категорії, для отримання послуги з Персональних Тренувань або скористатись порадою адміністратора щодо вибору тренера. У разі відмови Клієнта від тренера з будь-якої причини Клієнт може скористатись послугами з персональних тренувань іншого тренера оплаченої категорії або нижче. Клуб має право в односторонньому порядку замінити персонального тренера без пояснення Клієнту Клубу обставин до зміни тренера. Повернення вартості залишку послуг чи повернення грошей не відбувається.
3.2.5. Залишок персональних тренувань у разі безперервного подовження Клубної Картки переноситься на нову. У разі не подовження Клубної Картки після закінчення строку дії діючої Клубної Картки сплачені кошти за Персональні тренування не повертаються. Такі тренування вважаються проведеними, а Послуги наданими.
3.2.6. Клуб зобов’язується забезпечити заміну персонального тренера/інструктора у разі хвороби, відпустки або відсутності тренера/інструктора з інших причин.
3.2.7. При наявності балансу попередньо придбаних персональних тренувань, по закінченню терміну їх дії та / або дії Абонемента Клубної Карти) , їх можна використовувати, оновивши Карту Клубу. (не розповсюджується на персональні тренування Новачок). У разі закінчення терміну дії Тренувань та / або Карти Клубу та не оновлення Карти Клубу, для того, щоб подовжити термін дії персональних тренувань, Клієнт Клубу зобов’язаний надати документ , який підтверджує, що він не міг відвідувати заняття. Серед таких документів можуть бути довідки від лікаря та/або транспортні квитки на ім’я Клієнта Клубу за період який еквівалентний кількості днів, на яку Клієнт подає заяву для подовження строку дії Персональних Тренувань. Запит фіксується в бланку встановленого зразка на рецепції Клубу. Клуб залишає за собою рішення про подовження чи не подовження строку дії даних Послуг, а також, строк подовження Персональних Тренувань на свій розсуд без пояснення обставин у разі відмови.
3.2.8. Клієнт усвідомлює, що зміна складу персоналу Клубу та/або залучених фахівців Клубу не є підставою для розірвання Договору та повернення грошових коштів.
3.2.9. Попередній запис на додаткові/індивідуальні послуги Клієнт здійснює особисто. Клієнт Клубу має право відмовитися від запису на послугу, попередивши про це Клуб не пізніше, ніж за 2 (дві) години до початку надання Послуги. Повідомити про відмову необхідно фахівця, який надаватиме послугу та/або адміністратора Клубу. У разі скасування та/або перенесення Послуг при умові порушення Клієнтом строків встановлених цим пунктом, такі Послуги вважаються наданими у повному обсязі та вартість таких Послуг підлягає обов’язковій оплаті за рахунок коштів Клієнта: шляхом автоматичного їх списання. Оплата, здійснена за такі відмінені Послуги поверненню не підлягає. Запізнення на будь-яку зарезервовану Послугу, більше ніж на 10 хвилин не допускається. При перевищенні встановленого у цьому пункті Правил часу запізнення Послуга вважається отриманою у повному обсязі, і перенесення її надання в інший час не допускається ні за яких умов.
3.3. Опис Додаткових послуг:
3.3.1. «Новачок»
Клієнт клубу, який раніше не використовував своє Ввідне тренування та / або не користувався додатковою послугою Персональних тренувань у нашому фітнес Клубі, має можливість придбати блок з 3 (трьох) перших Персональних тренувань за спеціальною, зниженою ціною (за прайс-листом). Строк дії блоку тренувань не може бути подовжено та/ або послуга відновлена. Для продовження занять персонально після закінчення строку дії даного блоку, Клієнтові рекомендується придбати Персональні тренування 10 занять , або інший тип занять персонально, крім «Новачок». Також, якщо Клієнт Клубу вже скористався послугою Ввідного тренування та провела відповідну доплату (за прайс-листом) за блок тренувань «Новачок», тоді Ввідне тренування може бути знято як перше з блоку Новачок та Клієнт отримує право скористатися залишком тренувань за блоком «Новачок» – ще двома тренуваннями. 3.3.2. «Сombo»
Клієнт Клубу може придбати 1 (одне) разове Персональне тренування без придбання Карти Клубу. Таким чином, для занять персонально необхідно сплачувати кожного разу дану додаткову послугу та Карта Клуба для таких тренувань не потрібна.
3.3.3. Тренування для двох
Двоє Клієнтів Клубу можуть тренуватися з персональним тренером одночасно. Тренування для двох вважається отриманим у повному обсязі, і тоді, коли один із учасників такого тренування не присутній на занятті. Такі тренування вважаються проведеними, а Послуга наданою. Ціна у Прайс-листі зазначена за 1 людину.
3.3.4. Гостьовий візит
Гостьовий візит призначений для будь-кого, хто раніше не займався в нашому Клубі. Гостьові візити фітнес клуб розподіляє на свій розсуд як спосіб заохочення клуєнтів та реклами Клубу. Безкоштовний перший гостьовий візит надається один раз. Під час “Гостьового візиту” ті, кому були видані Гостьові візити, можуть спробувати тренування у тренажерній залі та 1 групове тренування протягом одного дня: відвідати 1 групове тренування, тренажерний зал, кардіо зону, розслабитись біля спорт-бару. Для відвідуванні необхідно мати з собою документ, посвідчуючий особу, спортивний одяг. Якщо надалі, такий гість хочете відвідувати Групове тренування чи Тренажерну залу без наявності однієї з Карток Клубу (п.2 Правил Клубу) , то при кожному візиті необхідно сплачувати за разове групове тренування або за разове відвідування тренажерної зали додатково згідно діючого Прайс-листа. Гостьовий візит діє на одне відвідування Клубу особою, яка не є Клієнтом клубу (відвідування одного групового тренування включно). Строк дії – одне відвідування впродовж дня за режимом роботи Клуба, кількість годин перебування не обмежена.
3.3.5. Помісячна оренда шафки
Для Клієнтів Клубу є можливість залишати свої речі у фітнес Клубі довгостроково, у спеціальних шафах, для довгострокової оренди , придбавши відповідну Додаткову послугу. Клієнт не має права виносити ключ від орендованої шафи за територію приміщення Клубу. Якщо Клієнт Клубу не подовжує Послугу ‘Оренда шафи’, то зобов’язаний звільнити шафу від особистих речей не пізніше ніж через 7 календарних днів з моменту завершення дії послуги. В іншому випадку Клуб не зберігатиме речі.
3.3.6. Персональні тренування “майстер-тренер’’
Персональні тренування підвищеної категорії тренера завдяки його (її) спортивним досягненням та титулам; Стажу роботи в компанії ; Додатковим, суміжним з основними, знаннями, компетенціям, підтвердженими.
3.3.7. Персональні тренування
Персональні тренування за стандартною категорією тренера. Тренування проводится один на один
3.3.8. Відвідування групового тренування разово
Відвідування будь якого групового тренування за розкладом групових тренувань разово
3.3.9. 1 відвідування тренажерної зали разово
Відвідування тренажерної зали за графіком роботи клубу разово протягом 1 дня , необмежено за кількістю годин, при умові, що це один вхід та 1 вихід .
3.3.10. Відновлення ключа від шафки
Якщо Клієнт Клубу чи Гість Клубу загубили ключ від шафки , стягується додаткова сплата за відновлення ключа за прайс – листом.
3.3.11 Разове персональне тренування за наявності Абонементу Для Клієнтів Клубу є можливість сплачувати разово за персональні тренування за наявності Карти Клубу. Це альтернатива сплаті за блок тренувань на 10 занять.

4. РЕЖИМ РОБОТИ КЛУБУ

4.1. Клуб відкритий для відвідування з 08:00 до 22:00 (понеділок – п’ятниця), з 09:00 до 21:00 (субота), з 10:00 до 18:00 неділя) впродовж усього року з урахуванням технічних перерв. Графік роботи скорочено через воєнний стан та до його закінчення, пн-пт 8:00 до 21:00, сб. з 10:00 до 17: 00 , неділя – фітнес клуб не працює.
4.2. Клуб залишає за собою право корегувати відвідування у святкові дні, попередивши про це шляхом публікації повідомлення на офіційній сторінці в Інстаграм https://www.instagram.com/platform_gym/?hl=ua, смс , месенджери чи в місцях продажу Карт Клубу у т.ч. на офіційному Веб-сайті https://platform-gym.com.ua/ , а також, на рецепції Клубу та ін.
4.3. Режим роботи зали групових програм визначається розкладом на офіційній сторінці в Інстаграм https://www.instagram.com/platform_gym/?hl=ua та /або рецепції Клубу та /або на офіційному Веб-сайті https://platformgym.com.ua/ та ін.

5. ПРАВИЛА ВІДВІДУВАННЯ КЛУБУ

5.1. Відвідування Клубу можливе лише при наявності активної Клубної Картки.
5.2. За відсутності Клубної Картки (пластикової) доступ в приміщення Клубу можливий лише при відновленні її згідно
діючого Прейскуранту. При втраті або пошкодженні, Клубна Картка (пластикова) має бути відновлена Клієнтом за додаткову
плату, відповідно до діючого Прейскуранту цін Клубу. Процедура відновлення Клубної Картки (пластикової) відбувається у
адміністратора при пред’явленні документу, що засвідчує особу клієнта.
5.3. Клієнти Клубу зобов’язані дотримуватися і підтримувати громадський порядок та загальноприйняті норми поведінки,
поважно поводитися по відношенню до інших відвідувачів, обслуговуючого персоналу, не допускати дій, що створюють
небезпеку для оточення.
5.4. Якщо вільні або мимовільні дії Клієнта Клубу створюють загрозу для його власного життя (здоров’я) або для життя
(здоров’я) оточуючих, а також, якщо вище вказані дії суперечать загальноприйнятим нормам моралі та етики, співробітники
Клубу мають право застосувати заходи до вказаних осіб у вигляді відсторонення від тренувань (перебування в приміщенні
Клубу), позбавлення Клубної Картки, виведення за межі приміщення Клубу або виклику співробітників правоохоронних
органів.
5.5. Для зберігання особистих речей на час знаходження в Клубі необхідно користуватися спеціально обладнаними шафами
в роздягальнях, а для зберігання цінних речей на час знаходження в Клубі – спеціально обладнаними міні сейфами,
розташованими в зоні рецепції Клубу. Усім відвідувачам рекомендується уважно відноситься до особистих речей, не
залишати їх без нагляду, не довіряти їх іншим особам. За загублені та/або залишені без нагляду речі Клуб відповідальності
не несе. Після закінчення тренування шафа в роздягальні Клієнтом звільняється, а ключ з браслетом передається
адміністратору рецепції Клубу. Усі знайдені на території Клубу речі зберігаються впродовж 7 (семи) календарних днів.
Інформацію про забуті речі можна отримати у адміністратора рецепції Клубу за телефоном +38 099 100 20 49.
5.6. При втраті номерного ключа від камери зберігання/міні-сейфу/шафи у роздягальні Клієнт зобов’язаний негайно
повідомити про це адміністратора Рецепції. В такому разі речі видаються Клієнту на підставі звернення Клієнта, при
пред’явленні ним документа, що посвідчує особу (паспорт) і доказів приналежності йому речей (опис речей, що
зберігаються в камері зберігання/схову).
5.7. Покидаючи Клуб, Клієнт повинен здавати адміністратору рецепції Клубу ключ від шафи в роздягальні, а також будь-які
інші предмети, орендовані ним на час цього відвідування Клубу. У разі втрати(пошкодження) Клубної Картки (пластикової) ,
ключа або замку від шафи, іншого майна Клубу, Клієнт Клубу зобов’язаний відшкодувати вартість загубленого
(пошкодженого) майна відповідно до діючого Прейскуранту цін Клубу.
5.8. Клієнт Клубу зобов’язаний самостійно та відповідально контролювати своє власне здоров’я. За наявності гострих
інфекційних і/або шкірних захворювань, а також при загостренні хронічних захворювань, слід утриматися від відвідування
Клубу.
5.9. За наявності ознак гострого або хронічного, інфекційного та/або шкірного захворювань у Клієнтів Клубу, відвідування
Клубу заборонено. При недотриманні цього правила, Клуб залишає за собою право тимчасово відсторонити Клієнта Клубу
від відвідування Клубу до повного одужання і вимагати довідку від лікаря – фахівця.
5.10. З метою безпеки Клієнта, в Клубі ведеться відеоспостереження. Підписанням цих Правил Клієнт Клубу погоджується
на проведення відеоспостереження в Клубі.
5.11. Клієнти Клубу зобов’язані дотримуватися правил особистої гігієни, використовувати рушники під час занять, не
використовувати різкі парфумерні запахи.
5.13. На території Клубу заборонено:
5.13.1. Вживати та/або поширювати в Клубі алкогольні напої, медикаменти, спортивні товари та послуги, спортивне
харчування , наркотичні засоби та ін., а також палити на території Клубу.
5.13.2. Відвідувати Клуб за наявності ознак алкогольного сп’яніння, в тому числі остаточних (похмільний синдром). При
підозрі на наявність у Клієнта ознак алкогольного та/або наркотичного сп’яніння, а також остаточних ознак алкогольного
сп’яніння (похмільний синдром), співробітники Клубу мають право застосувати заходи до вказаних осіб у вигляді відмови в
доступі в Клуб, усунення від тренувань та виведення за межі Клубу або виклику співробітників правоохоронних органів.
5.13.3. Знаходитися на території Клубу зі зброєю, приносити в Клуб легкозаймисті, вибухові речовини і боєприпаси
5.13.4. Кіно-, відео- і фотографування в Клубі Клієнтами та/або Гостями Клубу без спеціальної домовленості з
адміністрацією Клубу
5.13.5. Самостійно вмикати і вимикати звукову, теле-, відеотехніку, комп’ютерну техніку Клубу, використовувати
розетки для підключення електронних пристроїв, регулювати будь-яке інженерно-технічне устаткування.
5.13.6. Вмикати та програвати власні музичні носії на музичному обладнанні Клубу чи на особистих носіях без
використання індивідуальних навушників.
5.13.7. Входити на територію службових та інших технічних приміщень без спеціального на те дозволу персоналу Клубу.
5.13.8. У роздягальнях сушити і розвішувати білизну, рушники та інші речі.
5.13.9. Користуватися приладдям для гоління в душових, прати речі.
5.13.10. Користуватися маслами, медом, косметичними засобами в вигляді скрабів, меленою кавою в душових.
5.13.11. Забороняється знаходитися дітям віком, доросліше 3х років у роздягальнях протилежної статі.
5.13.12. Приносити та вживати свої продукти харчування на території Клубу.
5.13.13. Вживати їжу в місцях, призначених для тренувань і в роздягальнях.
5.13.14. Виносити майно Клубу за його межі.
5.13.15. Дії інтимного характеру в приміщеннях Клубу.
5.13.16. Самовільно розміщувати на території Клубу оголошення, рекламні матеріали, проводити опитування, агітації. При
порушенні цієї умови, адміністрація Клубу залишає за собою право усунення від тренування і виключення порушника/ів з
числа Клієнтів Клубу без відшкодування Клієнту залишку сплаченої ним суми за Договором та/або Додатковою угодою.
5.13.17. Відвідування зали групових програм, тренажерної зали, персональні тренування дітям, яким не виповнилося 16
років без письмової згоди батьків або опікунів (піклувальників) щодо відвідування Клубу неповнолітніми особами.
5.13.18. Заборонена присутність дітей (до 16ти років) в залі групових програм під час проведення групового чи
персонального тренування.
5.13.19. Перебувати у верхньому одязі , заносити сумки у тренажерну залу, залу групових тренувань чи у зоні рецепції.
5.13.20. Заборонено перевдягатися та / або залишати речі у невідповідних для цього місцях.
5.13.21. Залишати грифи, гантелі та інші вільні ваги з упором на стіни, дзеркала чи інші конструкції. Необхідно повертати
обладнання в спеціально відведені для цього місця. Клієнти Клубу несуть матеріальну відповідальність за втрату або
псування використовуваного обладнання, інвентарю, а також іншого майна Клубу.
5.13.22. Пересувати тренажери та кидати інвентар на підлогу, оскільки це призводить до псування підлогового покриття і
підвищує рівень шуму.
5.13.23. Використовувати магнезію (білий порошок або розчин, що є окисом магнію або сіллю магнію та призначений для
підсушування рук і, як наслідок, збільшення надійності хвату) та крейду.
5.13.24. Заборонено турбувати інших відвідувачів Клубу, порушувати чистоту і порядок, використовувати у розмові
нецензурні вирази, лайку.
5.13.25. Заборонено вхід без маски. В період дії карантину при вході до фітнес-клубу діє вхідний санітарний контроль
відповідно до Закону України «Про захист населення від інфекційних хвороб» від «06» квітня 2000 року, № 1645-III. З
метою запобігання поширенню особливо небезпечної інфекційної хвороби (гострої респіраторної хвороби COVID-19,
спричиненої коронавірусом SARS-CoV-2).
5.14. Правила відвідування тренажерної зали.
5.14.1 З метою безпеки та профілактики травм при занятті, Клієнту Клубу рекомендується пройти медичне обстеження.
Пам’ятайте, що Клієнт Клубу несе особисту відповідальність за своє здоров’я і звільняє Клуб від якої-небудь відповідальності
за можливі травми та/або нещасні випадки на території Клубу. Без дозволу лікаря- фахівця на здійснення фізичних
навантажень, Клієнт Клубу займається на власний ризик.
5.14.2 При першому відвідуванні тренажерної зали, Клієнт Клубу повинен пройти ознайомчий інструктаж (ввідне
тренування).
5.14.3 Клієнт Клубу повинен дотримуватися правил техніки безпеки та правил експлуатації тренажерів.
5.14.4 Відвідування тренажерної зали можливе лише в змінному спеціальному спортивному одязі та закритому змінному
взутті (кросівках), призначених для заняття фітнесом. Змінне взуття має бути чистим (без піску та бруду на протекторі
підошви) і обов’язково закрите. Під час тренувань верхня частина тіла має бути закрита і необхідна наявність
індивідуального рушника.
5.14.5 Щоб уникнути отримання травм, Клієнт Клубу повинен дотримуватися основних принципів тренування,
інформацію про які він отримав при проходженні вступного (ознайомчого) інструктажу. При необхідності, Клієнт Клубу може
звернутися за допомогою до фахівця клубу.
5.14.6 Після виконання вправи, Клієнту Клубу необхідно прибирати за собою обладнання та предмети особистого
користування.
5.14.7 Діти до 16ти років можуть займатися у тренажерній залі, в тому числі, займатися з персональним тренером лише
з письмового дозволу батьків або опікунів (піклувальників), щодо відвідування Клубу неповнолітніми особами або у
присутності батьків , за умови наявності Карти Клубу у дитини та батьків. Даний дозвіл складається додатково та письмово
(див. Додаток до Договору публічної оферти про надання фізкультурно-спортивних послуг № 2)
5.14.8 Клієнти Клубу несуть матеріальну відповідальність за псування та втрату спортивного інвентарю. У разі поломки
спортивного інвентарю, Клієнти Клубу зобов’язані повідомити про це адміністратора.
5.14.9 Будь-який з тренажерів може бути обмежений для користування у будь-який момент (ремонт, профілактичні
роботи). У разі несправності тренажеру, Клієнт Клубу повинен повідомити про це адміністратора. Самостійне усунення
несправностей заборонене.
5.14.10 Для безпеки Клієнта Клубу, вправи з інвентарем, що складають максимальну вагу в тренажерному залі
рекомендується виконувати з Персональним тренером.
5.15. Правила відвідування зали групових програм
5.15.1 Щоб уникнути отримання травм, рекомендується відвідування заняття, що відповідає індивідуальному рівню
підготовки Клієнта.
5.14.11 Діти до 16ти років можуть займатися на групових тренуваннях лише з письмового дозволу батьків або опікунів
(піклувальників) щодо відвідування Клубу неповнолітніми особами або у присутності батьків , за умови наявності Карти
Клубу у дитини та батьків (див. Додаток до Договору публічної оферти про надання фізкультурно-спортивних послуг № 2).
5.15.2 Групове заняття проводиться за затвердженим розкладом та планом. Зміни в розклад вносяться адміністрацією
Клубу в односторонньому порядку.
5.15.3 У разі запізнення на заняття більше ніж на 10 хвилин, щоб уникнути отримання травм, інструктор має право не
допустити Клієнта до заняття.
5.15.4 Адміністрація залишає за собою право замінювати заявленого у розкладі інструктора, а також вносити зміни в
розклад групових занять.
5.15.5 Відвідування зали групових програм можливе лише у змінному спеціальному спортивному одязі та взутті
(кросівках), призначених для заняття фітнесом. Змінне взуття має бути чистим (без піску та бруду на протекторі підошви) і
обов’язково закритим.
5.15.6 Під час тренувань верхня частина тіла має бути закрита (жінкам в спекотну пору року дозволяється спортивний
топ).
5.15.7 При відвідуванні залів, призначених для групових програм, потрібно мати з собою рушник для особистої гігієни,
при користуванні килимками.
5.15.8 На групових заняттях не дозволяється використовувати власну хореографію та вільний для тренувань інвентар
без дозволу інструктора.
5.15.9 Клієнти Клубу зобов’язані прибирати за собою після заняття обладнання та предмети особистого користування.
5.15.10 Самостійне заняття в залах групових програм може проводитися лише в період часу, вільного від групових
класів, що вказані в розкладі.
5.15.11 Після завершення групового заняття Клієнт повинен залишити приміщення для групових занять.
5.15.12 Вхід до зали групових занять заборонений для Клієнтів, які не приймають участь у груповому занятті у момент
проведення групових занять, передбачених розкладом.
5.16 Правила відвідування Клубу супроводжуючими особами.
Супроводжуючі особи, які не мають Клубної Карти, не допускаються до відвідування Клубу. Зоною очікування для них є
зона рецепції Клубу та зона на першому поверсі.

6. ЗАВЕРШАЛЬНІ ПОЛОЖЕННЯ

6.1. Клуб має право в односторонньому порядку вносити зміни та доповнення до цих Правил клубу. Нові Правила
замінюють попередні, про що Клуб інформує Клієнтів Клубу за 3 (три) календарних дні до вступу їх в дію, шляхом
розміщення на рецепції Клубу, Веб сайті https://platform-gym.com.ua/ чи ін. засобами. З дати вступу в силу зміни та
доповнення стають обов’язковими до виконання Клієнтом. В разі, якщо Договором та/або додатковими угодами до нього
та/або умовами користування Клубними Картками та/або спеціальними пропозиціями Клубних Карток встановлено додаткові
вимоги, спеціальні умови та інші положення, що передбачають певні обмеження щодо Клієнта в порівнянні з умовами цих
Правил, то такі вимоги, спеціальні умови та інші положення, що передбачають певні обмеження щодо Клієнта в порівнянні з
умовами цих Правил мають переважну силу і Клієнт повинен їх дотримуватись.
6.2. Клуб має право в односторонньому порядку розірвати Договір, у разі порушення Клієнтом Клубу цих Правил або
умов Договору та/або обмежити доступ до Клубу на розсуд адміністрації Клубу.
6.3. Клуб має право підвищувати (змінювати ) розмір оплати послуг у разі істотного збільшення розміру орендної
плати, вартості електроенергії та інших комунальних платежів, індексу інфляції та інших факторів, що впливають на
господарську діяльність Виконавця.
6.4. Клуб має право надавати Комплекс послуг та додаткові послуги із залученням сторонніх фахівців.
6.5. У випадку дострокового розірвання Договору та/або у разі порушення цих Правил, оплата за невикористаний час
за Клубною Карткою та/або Договором не повертається.
6.6. Усі спори та розбіжності, що виникають між Сторонами за цими Правилами, вирішуються шляхом проведення
переговорів між Клубом та Клієнтом Клубу. Розбіжності, при наявності яких Сторони не досягли домовленості, підлягають
розгляду в судових органах за місцем знаходження Клубу.
6.7. Все, що не врегульовано положеннями цих Правил, регулюється законодавством України.
6.8. Клуб має право припинити діяльність Клубу у разі істотних змін у законодавстві України з питань діяльності
Клубу, військових дій та встановлення воєнного стану (незалежно від того, на якій території України це буде
здійснено),валютних обмежень, підвищення та коливання цін на комунальні послуги та інші енергоресурси ,інших дій
державних органів місцевого самоврядування, які унеможливлюють нормальну господарську діяльність Виконавця Клубу без
відшкодування пропущених, під час закриття Клубу, днів Клієнта.
6.9. Клуб залишає за собою право відмовити в оформленні Договору особі, відносно якої у Клуба є достатні підстави
вважати, що оформлення такого Договору може спричинити зниження рівня безпеки і комфорту на території Клубу, а також
обмеження прав, свобод та інтересів персоналу та Клієнтів Клубу.
6.10. Клуб має право відмовити у доступі до клубу Клієнту Клубу, у якого є заборгованість щодо оплати Додаткових
Послуг.
6.11. За невиконання або неналежне виконання своїх зобов’язань, встановлених Договором та цими Правилами, Клуб і
Клієнт Клубу несуть відповідальність відповідно до Договору, цих Правил та чинного законодавства України.
6.12. За технічні незручності, викликані проведенням сезонних, профілактичних або аварійних робіт службами
комунального господарства, Клуб відповідальності не несе.
6.13. Адміністрація Клубу не здійснює контроль та не несе відповідальності за наявність вільних місць для особистого
автотранспорту Клієнтів Клубу на стоянці.
6.14. Зауваження та відгуки, побажання та пропозиції адміністрація Клубу просить надсилати за адресою м. Одеса,
вул. Армійська 8г, офіс 29 ,індекс 65055 та за email адресою info.platformfitod@gmail.com і телефоном +380991002049.
Фітнес клуб «THE PLATFORM», вул. Армійська 8г,
ЖК «Армійський», Одеса, 65055, Україна
Веб-сайт https://platform-gym.com.ua/
https://www.instagram.com/platform_gym/?hl=ru
Телефон +380991002049

Бажаємо Вам спортивних успіхів та результатів від тренувань!

7. ЗАВЕРШАЛЬНІ ПОЛОЖЕННЯ

7.1. Договір є публічним і безстроковим та діє до його припинення будь-якою зі Сторін у порядку,
встановленому цим Договором або чинним законодавством, але у будь-якому випадку діє до останнього дня
строку дії Клубної картки або до дати дострокового розірвання Договору, в залежності від того, яка з цих дат
наступить раніше, при цьому зобов’язання Клубу щодо надання Послуг Клієнту настають з моменту активації
Клубної Картки та діють до останнього дня строку дії Клубної Картки або до дати дострокового розірвання
Договору, в залежності від того, яка з цих дат наступить раніше.
7.2. Не зважаючи на інші положення цього Договору, Сторони погодились, що Клуб має право з власної
ініціативи в односторонньому порядку в будь-який час розірвати цей Договір. Сторони підтверджують, що ця
умова є суттєвою та такою, без включення до тексту якої цей Договір не був би складений та підписаний.
7.3. Грошові кошти, сплачені Клієнтом за цим Договором, поверненню не підлягають. Якщо Клієнт не
відвідує Приміщення Клубу, та/або не використовує свою Клубну Картку та/або використовує її не у повному
обсязі внаслідок вагітності, відрядження, зміни місця проживання, хвороби та/або внаслідок будь-яких інших
причин, строк дії Клубної Картки не змінюється, а дата закінчення строку її дії не переноситься. Після закінчення
строку дії Клубної Картки, в разі не подовження дії Клубної Картки, залишок грошових коштів та залишок балів
за «Програмою лояльності» не повертається Клієнту.
7.4. Клієнт погоджується з тим, що надані ним персональні дані є добровільним волевиявленням Клієнта і
Клієнт надає дозвіл Клубу на збір, обробку та використання його персональних даних, необхідних для
ідентифікації останнього та такі персональні дані можуть бути використані з метою повідомлення Клієнта про
всі зміни, які можуть відбуватися в роботі Клубу, а також з метою забезпечення бухгалтерського обліку та
реалізації інших питань господарської діяльності Клубу. Також Клієнт надає свою повну і інформовану згоду
Клубу здійснювати фото-, відео зйомку Клієнта, а також отримувати анкетні дані Клієнта (в разі необхідності, з
наступною їх фіксацією, зберіганням і самостійним використанням в інтересах Клубу способами, що не
заборонені чинним законодавством України, доопрацьовувати матеріали, на яких є зображення Клієнта. При
цьому Клієнт погоджується, що він не має будь-яких прав на результати фото-, відео зйомки і не буде
оскаржувати авторські та майнові права інтелектуальної власності на матеріали, що містять зображення Клієнта.
Зазначена в цьому пункті згода є безстроковою і не передбачає будь-яких грошових виплат або передачі інших
матеріальних або нематеріальних винагород від імені Клубу особисто Клієнту або пов‘язаним з ним особам.
7.5. Уся інформація доводиться до Клієнта шляхом розміщення повідомлень на рецепції та/ або стендах в
Приміщенні Клубу та/ або офіційній сторінці в Iнстаграм https://www.instagram.com/platform_gym/?hl=ru та/ або
на офіційному Веб-сайту https://platform-gym.com.ua/ та іншими способами.
7.6. Сторони домовились і погодились, що цей Договір в цілому та будь-яка його частина відповідає
вільному волевиявленню Сторін і не можуть бути визнаними такими, що не відповідають інтересам обох Сторін.
7.7. Усі спори, що виникають між Сторонами, вирішуються шляхом переговорів. У разі неможливості
вирішення спору шляхом переговорів, такий спір підлягає розв’язанню судом відповідно до чинного
законодавства України.
7.8. Умови цього Договору є конфіденційними та не підлягають розголошенню без отримання попередньої
письмової згоди Клубу. Умови про конфіденційність є дійсними протягом строку дії Договору і протягом 3 (трьох)
років після припинення його дії. Клієнт підтверджує розуміння того, що він може бути притягнений до
відповідальності за порушення умов конфіденційності цього Договору.
7.9. Цей Договір може бути припинений Клубом у випадках, передбачених цим Договором і чинним
законодавством, а також за взаємною згодою Сторін, що оформлюється додатковою угодою до цього Договору.
7.10. Виконавець (Клуб) самостійно у відповідності та на виконання вимог чинного законодавства України
визначає умови даного Договору та додатків до нього, які є його невід’ємними частинами. Виконавець має право
самостійно змінити та/або доповнити умови цього публічного Договору та додатків до нього, включаючи правила
надання та отримання Послуг за даним Договором. При цьому Виконавець гарантує та підтверджує, що
розміщена на Веб-сайті Виконавця поточна редакція тексту цього Договору та додатків до нього, включаючи
правила надання та отримання Послуг за даним Договором, є дійсною.
7.11. Власним акцептуванням Договору Клієнт згідно Закону України «Про захист персональних даних»
добровільно надає згоду на збір та обробку власних персональних даних з наступною метою: дані, що стають
відомі, використовуватимуться в комерційних цілях, в тому числі отримання інформації про замовлення та
обробки інформації про нього, надсилання телекомунікаційними засобами зв’язку (електронною поштою,
мобільним зв’язком, email) рекламних та спеціальних пропозицій, інформації про акції або будь-якої іншої
інформації про діяльність Веб-сайту https://platform-gym.com.ua/
7.12. Клієнт повідомлений про те, що його персональні дані внесені в базу персональних даних, а також
повідомлений про права та обов’язки згідно Закону України «Про захист персональних даних».
7.13. Клуб не несе відповідальність за зміст і правдивість інформації, що надається Клієнтом при оформленні
Замовлення.
7.14. Договір є публічним і безстроковим та діє до його припинення будь-якою зі Сторін у порядку,
встановленому цим Договором або чинним законодавством, але у будь-якому випадку діє до останнього дня
строку дії Клубної Картки або до дати дострокового розірвання Договору, в залежності від того, яка з цих дат
наступить раніше. Цей Договір вважається погодженим Клієнтом та укладеним за місцезнаходженням Виконавця
з дати акцептування.
7.15. Усі Додатки до даного Договору є невід’ємними частинами даного Договору.

STRETCHING

PILATES

Силові групові ТРЕНУВАННЯ

НОВАЧОК

ТРЕНУВАННЯ У ТРЕНАЖЕРНІЙ ЗАЛІ

ЗАНЯТТЯ З ТРЕНЕРОМ ІНДИВІДУАЛЬНО

З чого почати тренування в тренажерній залі?

Залишити відповідь Скасувати коментар

отримати пропуск на один день

Про компанію

Допомога

Додаток до Договору публічної оферти
про надання фізкультурно-спортивних послуг № 1

ПРАВИЛА ФІТНЕС КЛУБУ «THE PLATFORM»

1. ОСНОВНІ ТЕРМІНИ І ВИЗНАЧЕННЯ ПРАВИЛ КЛУБУ

2. ПОЛОЖЕННЯ ПРО ВИДИ КЛУБНИХ КАРТ, СТРОК ЇХ ДІЇ І МОЖЛИВОСТІ ЇХ ПРИЗУПИНЕННЯ. КОМПЛЕКС ПОСЛУГ, ПЕРЕДБАЧЕНИЙ КЛУБНОЮ КАРТКОЮ

3. ДОДАТКОВІ ПОСЛУГИ. ПРАВИЛА КОРИСТУВАННЯ

4. РЕЖИМ РОБОТИ КЛУБУ

5. ПРАВИЛА ВІДВІДУВАННЯ КЛУБУ

6. ЗАВЕРШАЛЬНІ ПОЛОЖЕННЯ

7. ЗАВЕРШАЛЬНІ ПОЛОЖЕННЯ

Завантажте своє резюме

Графік роботи

ОТРИМАТИ ПРОПУСК
НА ОДИН ДЕНЬ

ПУБЛІЧНА ОФЕРТА (ДОГОВІР)
про надання фізкультурно-спортивних послуг

Замовлення зворотнього дзвінка

Схожі записи

Залишити відповідь Скасувати коментар

отримати пропуск на один день

Про компанію

Допомога

Додаток до Договору публічної оферти про надання фізкультурно-спортивних послуг № 1

ПРАВИЛА ФІТНЕС КЛУБУ «THE PLATFORM»

Завантажте своє резюме

Графік роботи

ОТРИМАТИ ПРОПУСК НА ОДИН ДЕНЬ

ПУБЛІЧНА ОФЕРТА (ДОГОВІР) про надання фізкультурно-спортивних послуг

Замовлення зворотнього дзвінка

Додаток до Договору публічної оферти
про надання фізкультурно-спортивних послуг № 1

ОТРИМАТИ ПРОПУСК
НА ОДИН ДЕНЬ

ПУБЛІЧНА ОФЕРТА (ДОГОВІР)
про надання фізкультурно-спортивних послуг